Ceviz, besin değeri ve içerdiği vitaminler sayesinde önemli bir kuru yemiş çeşidi olarak biliniyor. Beyin sağlığından kalp sağlığına kadar birçok alanda faydalı olan Ceviz, içerdiği Omega 3 yağ asitleri sayesinde kan basıncının azalmasına yardımcı oluyor.